【晚上提神醒脑的方法,晚上提神的办法】

晚上上夜班犯困,有什么办法〖壹〗、上夜班困了一般可以通过饮食刺激、加强运动、按摩穴位等方式提神，如有不适症状，应及时就医。饮食刺激：可以适量食用辛辣或刺激性的食物，比如辣椒、生姜，有助于刺激机体，改善困倦的情况。加...

阅读全文 时事 5 次浏览 2025-01-29 科技百科